Kedy užívať CBD olej na spanie
Máte problémy s pokojným spánkom? Nie ste sami: štatistiky ukazujú, že najmenej 36 % dospelých v
ČR má každý týždeň problémy so spánkom.
V skutočnosti má polovica obyvateľov Českej republiky problémy so zaspávaním aspoň raz mesačne.
Je načase nájsť spôsob, ako sa prestať prevaľovať. Tu v Happy CBD vám vysvetlíme, ako môže
CBD zlepšiť kvalitu vášho spánku.
Získajte späť 8 hodín neprerušovaného spánku, ktorý si zaslúžite, s pomocou CBD.
Prečo nemôžem spať?
Spánok pomáha nášmu telu zotaviť sa. Cez noc nevedomky uvoľňujeme hormóny, ktoré usilovne
pracujú na oprave poškodenia buniek a prerozdeľujú energiu po tele.
Dobrý spánok je nevyhnutný pre kardiovaskulárne zdravie, kognitívne funkcie a celkovú kvalitu
života.
Preto môže byť skľučujúca, keď sa v noci niekoľkokrát prebudíte. Čo to môže spôsobovať? Existuje
nespočet dôvodov, prečo sa vám nedostáva dostatok spánku:
Príliš veľa alkoholu
Príliš veľa kofeínu
Vedľajšie účinky liekov
Teplota vo vašej spálni
Hladina hluku vo vašej domácnosti
Zmena režimu (napr. oneskorenie z cesty)
Telesné alebo duševné zdravotné problémy
Niektoré problémy sa vyriešia samy. Iné môžete upraviť zmenou svojej rutiny.
Telesné a duševné zdravotné problémy sa však tak rýchlo nevyriešia: tu prichádza na rad CBD!
Štúdie preukázali, že CBD pôsobí na váš mozog spôsobom, ktorý môže podporiť zdravšie
spánkový režim.
Ako to teda funguje?
Vedci preukázali, že CBD interaguje s endokanabinoidným systémom (známym tiež ako ECS).
ECS sa nenachádza v jednej konkrétnej oblasti, ale v celom tele. Receptory sú v imunitných
bunkách, mozgu a dokonca aj v orgánoch!
Tieto receptory regulujú spánok, náladu, pamäť, imunitné reakcie, kontrolu teploty a ďalšie kritické
telesné funkcie.
Pri požití produktu CBD údajne pôsobí na receptory ECS a podporuje zdravšie reakcie na bolesť,
zápal a úzkosť.
Prečo však užívať CBD na spanie? Inu, vďaka zlepšeniu fyziologických procesov súvisiacich so
spánkom môžete zaznamenať pozitívne zlepšenie svojho fyzického a duševného zdravia.
Prečo užívať CBD na spanie?
CBD na úzkosť
Požitie CBD môže zmierniť úzkosť a štúdia na zvieratách z roku 2014 priniesla sľubné výsledky!
Bolo v nej uvedené, že CBD má vynikajúci psychiatrický potenciál a môže sa používať na pomoc
pri rôznych psychických problémoch.
Po dlhom výskume a testovaní dospeli k záveru, že CBD vykazuje u zvierat protiúzkostné a
antidepresívne účinky.
Aj keď je potrebný ďalší výskum, táto štúdia a ďalšie podobné potvrdili tvrdenia častých
užívateľov CBD: že zmierňuje stres a pomáha relaxovať.
Pokiaľ trpíte úzkosťou a máte kvôli nej problémy so spánkom, vyskúšajte CBD. Jeho požitie hodinu
predtým, než sa usadíte, vás môže rýchlejšie poslať do ríše snov.
CBD pre úľavu od bolesti
Akonáhle vedci zistili, že CBD interaguje s ECS, začali sa pýtať: môže CBD uľaviť od bolesti?
Vedci sa v roku 2018 zaoberali rôznymi typmi telesnej bolesti, od neuropatickej bolesti a bolesti pri
rakovine až po fibromyalgiu.
Ich údaje naznačovali, že požitie perorálnej CBD výrazne zlepšilo spánok a kvalitu života
pacientov. Odporučili tiež CBD na zmiernenie chronickej bolesti vďaka jeho protizápalovým
vlastnostiam a absencii krátkodobých vedľajších účinkov.
Život s chronickou bolesťou môže spôsobiť najrôznejšie narušenie spánkového režimu. Vyskúšajte
CBD olej pred spaním a doprajte jeho protizápalovým vlastnostiam čas, aby mohli pôsobiť.
Ako používať CBD olej na spanie
Teraz už viete, prečo je CBD olej mnohými považovaný za vynikajúcu pomôcku pre spánok, ako ho
teda používať?
Ak ste CBD ešte nevyskúšali, Happy CBD odporúča začať s nízkou dávkou
širokospektrálneho oleja. Vyberte si z našich CBD olejov, máme rôzne silné koncentráty a každý si
nájde svoj obľúbený.
Použitie CBD oleja:
Použite pár kvapiek umiestnených pod jazykom, ideálne hodinu pred tým, než chcete zaspať. Účinky
CBD pocítite až po 20 minútach, takže tak dáte svojmu telu čas na prispôsobenie.
Ak zistíte, že vám to pomáha zaspať, dávku časom zvyšujte! Vráťte sa pre niektorý z našich
olejov CBD s plným spektrom a experimentujte s rôznymi príchuťami a dávkami.
Bez ohľadu na to, akú dávku užívate, dúfame, že vám naše produkty CBD prinesú zaslúžený
a pokojný spánok.
Odporúčame:
24% CBD olej fullspectrum Happy CBD
20% CBG olej fullspectrum Happy CBD
