CBD na uvoľnenie
Niet divu, že je pre nás všetkých často ťažké uvoľniť sa. Pri každodennom strese, ktorý všetci
zažívame, môže byť ťažké sa upokojiť, vypnúť a nájsť si čas pre seba.
Je však veľmi dôležité nájsť si čas, pretože dať si priestor na uvoľnenie napätia z celého dňa je
nevyhnutné pre fyzickú i duševnú pohodu.
Relaxácia vyzerá u každého inak, ale nech už je to rozvalenie sa na pohovke po dlhom dni,
posedenie s priateľmi pri poháriku alebo prechádzka so psom, je pre našu duševnú pohodu nevyhnutná.
Určite ste už počuli CBD. Je oslavovaný pre svoje upokojujúce vlastnosti a mnoho užívateľov CBD
začleňuje do svojich každodenných rituálov, aby im pomohla zbaviť sa stresu a nájsť svoj pokoj. Či už
je to pár kvapiek oleja CBD na začiatok dňa, nápoj CBD pred dôležitou schôdzkou alebo CBD olej na
večerné upokojenie, mnohí používajú CBD denne, aby si pomohli oddýchnuť.
Čo je CBD?
CBD je skratka pre kanabidiol a je jednou z mnohých účinných látok, ktoré sa nachádzajú v rastlinách
konope. Na rozdiel od THC nie je psychoaktívny, takže nemá omamný účink a je známy
predovšetkým pre svoje upokojujúce účinky. Bežne sa používa vo svete wellness pre svoju širokú škálu
výhod.
Mnoho priaznivcov CBD básní o jeho upokojujúcich účinkoch a tvrdí, že im pomáha relaxovať. Nech
už sa cítia úzkostlivo, sú vyčerpaní z celého dňa alebo len hľadajú pokoj v každodennom chaose.
Ako vás CBD uvoľňuje?
CBD (canndabidiol) je dobre známy pre svoje upokojujúce vlastnosti, ale ako funguje?
CBD spolupracuje so systémom v našom tele zvaným endokanabinoidný systém (ECS), čo je
systém nervov a receptorov, ktorý pomáha nášmu telu udržiavať rovnováhu. CBD pomáha tento
systém regulovať, čo môže ovplyvniť úroveň nášho stresu a úzkosti, môže pomôcť zmierniť bolesť,
upokojiť zápal a dokonca podporiť náš imunitný systém. Hovorí sa tiež, že CBD môže pomôcť
podporiť lepší spánok, znížiť únavu a zlepšiť sústredenie!
Keď sa snažíme relaxovať, potrebujeme zmierniť stres, uvoľniť napätie a oddýchnuť si. Každodenné
stres, dlhé hodiny strávené pri pracovnom stole pozeraním do obrazoviek a problémy so spánkom
môžu byť veľkými prekážkami pre relaxáciu.
Pri snahe o obnovenie tejto rovnováhy môže byť CBD veľmi užitočným nástrojom, ktorý nám
pomôže znížiť úzkosť, zápaly a napätie, ktoré môžeme mať v tele, a zároveň nám pomôže upokojiť sa
pred spaním a získať dobrý spánok - čo je pre pohodu nevyhnutné.
Pokiaľ máte problémy s relaxáciou, CBD môže byť pre vás to pravé. Či už sa jedná o CBD olej,
CBD nápoj alebo dokonca CBD kapsule, môžete si vytvoriť svoj vlastný rituál. Samotný proces
užívanie CBD sa môže stať relaxačným, napríklad keď si dáte niekoľko kvapiek 12% CBD oleja
Happy CBD pod jazyk a minútu podržíte, táto minúta vám poskytne chvíľu priestoru pre
premýšľanie a upokojenie, aby ste sa mohli na chvíľu zamyslieť a venovať sa sami sebe.
Alebo si napríklad večer namiesto pohára vína dáte nápoj CBD Anti - stress Happy CBD a pri jeho
popíjanie si nájdete chvíľku na to, aby ste sa nadýchli, uvoľnili a oddýchli si.
Ako CBD olej používať
Aby ste dosiahli čo najväčších účinkov pri užívaní CBD oleja, je dôležitá pravidelnosť dávkovania.
Tiež je dôležité si uvedomiť, že každý človek je iný a olej môže pôsobiť na každého trochu inak,
preto sa odporúča začínať s menšími dávkami CBD oleja a prípadne si dávkovanie poupraviť podľa
vlastných potrieb.
Odporúčané dávkovanie je 3-4 kvapky 3 krát denne. A to ráno, na poludnie a večer.
