Kombinácia kávy a CBD
CBD a kofeín sú dve zaujímavé látky s jedinečnými účinkami a výhodami. Tu je opis toho, čo sa
stane, keď ich skombinujete.
Neexistuje obľúbenejší spôsob, ako začať deň, než s prvou šálkou kávy. Pre mnoho ľudí úplne
zásadný zvyk bez ktorého si nedokážu predstaviť deň.
Poďme to ešte vylepšiť a pridajme do toho trochu CBD. Pre niektorých z vás je to pravdepodobne
miesto, kde sa naše cesty rozdelia. Ale určite sa nájde veľké percento tých, ktorí by to skúsili. A
prečo nie? Kofeín a kanabidiol sa zdajú byť zvláštne zaujímavou kombináciou, ktorá Vám pomôže sa
poriadne pripraviť na náročný deň.
Ale stojí to skutočne za to?
Aby sme na túto otázku odpovedali, poďme sa najskôr bližšie pozrieť na to, čo CBD vlastne je.
Je to kľúčová zložka rastliny konope, ale na rozdiel od svojho príbuzného THC nie je psychotropná,
takže vás nesfetuje ani nezhoršuje vašu pamäť a koordináciu. Obe látky spolupracujú s
endokanabinoidným systémom, ale CBD tak robí nepriamo prostredníctvom iných molekulárnych
cieľov, čím pomáha tomuto systému dosiahnuť homeostázu (nazývané aj rovnováha) v tele.
Predpokladá sa, že ich zmiešanie do jedného zázračného nápoja poskytuje fyzickú, duševnú a
emocionálne vzpruhu. Ako presne to ale funguje?
ČO SA STANE, KEĎ ZMIECHATE CBD S KÁVOU?
Spýtajte sa ľudí, prečo by mali miešať CBD s kávou, a oni vám povedia mnoho dôvodov. Najprv však
musíme pochopiť, aké sú jednotlivé účinky CBD a kofeínu na ľudský organizmus.
Keď to budeme vedieť, môžeme zistiť, či sa tieto dve látky skutočne hodia k sebe.
ÚČINKY CBD
Stručne sme sa dotkli interakcie CBD s endokanabinoidným systémom. Čo to ale všetko
znamená? ECS pracuje s dvoma receptormi zvanými CB1 a CB2. Hoci sa CBD s týmito
receptory neviaže ako THC, podporuje produkciu prospešných endokanabinoidov, ktoré sa samy s
týmito receptormi viažu. CBD tak využíva nepriamy prístup, ktorý nespôsobuje žiadne psychotropné
vedľajšie účinky, ale napriek tomu podporuje lepšie fungovanie ECS. To následne pomáha podporovať
rovnováhu všetkých našich biologických systémov.
Okrem ECS CBD interaguje aj s ďalšími receptormi, ako sú serotonínové a TRPV receptory, a
vyvoláva tak svoje komplexné účinky. Hoci CBD bude na každého pôsobiť inak, je to práve tento
mnohostranný prístup, ktorý robí CBD ideálnym pre podporu celkovej pohody.
ÚČINKY KOFEÍNU
Pre milovníkov kávy, ktorí nedokážu prežiť deň bez toho, aby si dali svoju dávku, je kofeín silným
a účinným doplnkom. Nielenže sa vďaka nemu cítite bdelejší, ale tiež vám dodá toľko potrebný štart,
aby sa váš mozog zahrial a začal pracovať.
Konkrétne kofeín je stimulantom centrálnej nervovej sústavy. To je dôvod, prečo ľudia po prvom
dúšku pociťujú takmer okamžitý príliv bdelosti a prečo je bežnou zložkou na obmedzenie účinkov
ospalosti.
Je však tiež dôležité si uvedomiť nepriaznivé vedľajšie účinky kofeínu, z ktorých väčšina je spojená s
odvykaním. Patrí medzi ne podráždenosť, bolesti hlavy a ďalšie.
INTERAKCIE KOFEÍNU A CBD
O tom, či tieto dve látky spolu dobre fungujú, sa vedú diskusie. Teoreticky infúzie oboch vytvára v
tele len preťahovanie účinkov. Avšak pri užívaní správnych dávok môže kanabidiol zvýšiť
"nakopnutie" kofeínu a zároveň obmedziť jeho účinky vyvolávajúce napätie a zvyšujúce srdcový tep.
Je to len niekoľko rokov, čo odborníci začali skutočne skúmať množstvo výhod, ktoré CBD môže
potenciálne priniesť. To znamená, že sa ešte museli zaoberať interakciou medzi CBD a kofeínom. Ale
na základe toho, čo zatiaľ hovorí veda, by dávalo zmysel obe látky zmiešať.
SPÔSOBUJE KÁVA CBD ZÍSATIA?
Interakcia CBD s mozgom oprávnene vyvoláva otázku, či vás môže zísť, alebo nie. Ako sme sa
však už stručne zmienili, nie je psychotropný. Na rozdiel od THC nebudete nijako ovplyvnení. Nebudete
konzumovať plné vrecko chipsov ani sa nezadržateľne smiať.
Ujasnime si však jednu mylnú predstavu. CBD je bežne klasifikované ako "nepsychoaktívne"
látka. To nie je tak celkom pravda. Keď si v slovníku vyhľadáte, čo znamená "psychoaktívny",
zistíte, že ide o "ovplyvnenie mysle alebo správania". Vzhľadom k tomu, že CBD do istej miery pôsobí
na centrálny nervový systém, je mylné považovať ju za úplne nepsychoaktívny. Napriek tomu sa po jeho
užívanie nesfetujete.
Pre lepšie pochopenie je užitočné pozrieť sa na neurotransmiter adenozín - ktorý pomáha nášmu
systému ukončiť činnosť a pripraviť sa na spánok. Čím vyššiu hladinu adenozínu máte, tým pomalšie
pracujú neuróny, ktoré vysielajú správy do mozgu.
Kofeín pôsobí proti účinkom adenozínu a bráni jeho účinku. To je dôvod, prečo sa po prvej šálke
espressá cítime oveľa bdelejšie a prebudenejšie.
Na druhú stranu CBD ako modulátor adenozínu znižuje spätné vychytávanie adenozínu, čím
zvyšuje množstvo tejto chemickej látky v tele. CBD v podstate zaujíma to druhé miesto na hojdačke,
aby vytvorilo rovnováhu medzi týmito dvoma zázračnými látkami. Ak všetko pôjde podľa plánu,
môže káva CBD priniesť to najlepšie z oboch svetov.
Káva CBD môže zmierniť účinky vyvolávajúce napätie a uvoľniť telo.
Ako pripraviť kávu a CBD?
Vezmete si svoje obľúbené kávové zrná, uvaríte si šálku pre seba a pridáte pár kvapiek CBD oleja.
Koľko kanabidiolu pridáte, bude silne závisieť od jeho koncentrácie, ale šťastná stredná cesta je 10-
20 mg na šálku.
Pridaním CBD týmto spôsobom máte väčšiu kontrolu nad hladinou kanabidiolu vo svojom hrnčeku.
Nezabudnite však, že olej a voda nikdy nebudú rovnorodou zmesou. Očakávajte, že sa olej bude
usadzovať na povrchu.
Odporúčaný produkt: 12% CBD olej Happy CBD po 2 až 3 kvapkách.
